2023年6月14日是第20個世界獻血者日，今年我國世界獻血者日的活動口號是“捐獻血液，分享生命”，活動主題是“匯聚青春正能量，無償獻血傳愛心”。  為做好世界獻血者日宣傳工作，致敬無償獻血者，很多醫院院區開展無償獻血宣傳活動。
 
血液不能人工合成、不可替代，也不能長期保存。因此，足量、安全、持續的血液供應，是開展臨床醫療救治和患者生命安全的重要保障。世界衛生組織發布的全球血液安全報告顯示，中國在無償獻血、血液安全和臨床用血等方面位居全球前列。
 
我國為什么實行無償獻血？
 
《中華人民共和國獻血法》明確規定：國家實行無償獻血制度。只有以人道主義無私奉獻而不是以經濟報酬為目的的無償獻血，才能最大限度地降低經血液傳播疾病的危險，從根本上保證血液質量。
 
無償獻血有哪些規定？
 
國家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻血。既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。血站對獻血者必須免費進行必要的健康檢查；嚴禁血站違反規定對獻血者超量、頻繁采血。
 
獻血會影響健康嗎？
 
符合獻血條件的人，獻血200至400毫升，不超過正常人體血液總量的十分之一，不會對身體健康造成損害。絕大部分獻血者獻血后沒有任何獻血不良反應，少數獻血者可出現頭暈等不適感覺，屬于一過性的血管迷走神經性反應，多見于初次獻血者，心情緊張、群體效應是常見的誘因。這種不適經過適當處理和短暫休息后均可緩解。
 
獻血會降低免疫力以及造成貧血嗎？
 
不會。人體血液通過機體調節處于動態平衡狀態，構成人體免疫抗病能力的主要是白細胞。一次獻血200毫升至400毫升，所捐獻的白細胞占人體白細胞總數的1%至2%，失去的白細胞很快就會得到補充。同樣獻血后儲存的血液也會馬上補充上來，不會減少循環血容量，更不會造成貧血。貧血是一種疾病，貧血的人是不能參加獻血的。
 
感冒是否可以獻血？
 
如果現在已經有明顯的感冒癥狀，如發熱、頭痛、咽痛、咳嗽等癥狀，均不適宜參加獻血。如果無任何感冒癥狀，僅僅是自覺輕度不適，或者預防性服用感冒藥物，需要經過獻血現場體檢醫生的綜合判斷，決定是否適合獻血。
 
獻血前有哪些注意事項？
 
獻血前，保持飲食清淡，獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但不要吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物；不飲酒。獻血前一晚充足睡眠，不做劇烈運動。
 
獻血后有哪些注意事項？
 
獻血后，壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血；針眼處保持干燥、清潔，4小時內不沾水，避免感染；獻血的手臂24小時內不提重物。獻血后1至2天內不做劇烈運動，多飲水，適當補充維生素C和鐵含量高的食物，如瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品以及果蔬等。
 
獻血后血液多久可以恢復？
 
健康成年人一次獻血200至400毫升后，骨髓的新陳代謝加快，人體在肝、脾等臟器內貯存的血液也會迅速進入血液循環系統，和循環血量保持平衡。人體各組織間的液體成分立即會進入血管內，只要1至2小時便可補上失去的血容量；血漿蛋白大約在1至2天內即可補足；紅細胞和血紅蛋白在7至10天即可恢復到獻血前水平。血液中的各種成分本來就處于不斷循環再生的過程之中，只要遵循獻血間隔期，不必擔心獻血后的恢復。