體重一直是大家比較關注的話題，在中國，超重和肥胖人群已經上億人。中國雖然不是肥胖人口比例最高的國家，但由于人口基數龐大，近年來中國已經成了全球肥胖人口最多的國家。肥胖是世界衛生組織確定的十大慢性疾病之一，肥胖者更易患代謝性疾病、心腦血管疾病、慢性腎臟病等，甚至是多種癌癥的重要危險因素。
 
很多研究表明，肥胖跟癡呆也有相關性，癡呆癥，是一個具有高經濟和社會負擔的全球健康問題。全球約有5740萬癡呆癥病例，每年新增約1000萬例。在中國，癡呆癥患者數量位居全球第一，占全球約25%，并以每年超36萬例的速度增長。盡管科學界投入了許多精力，但目前仍然沒有十分有效的治療方案來預防或治愈。

 
近日，新加坡南洋理工大學的研究人員在《柳葉刀》子刊" The Lancet Regional Health-Western Pacific "上發表了一篇題為" Adiposity impacts cognitive function in Asian populations：an epidemiological and Mendelian Randomization study "的研究論文。
 
該研究顯示，對于亞洲人群而言，較高水平的內臟脂肪、BMI與認知功能下降存在因果關系。具體來說，內臟脂肪每增加0.27公斤，認知能力就會降低，相當于認知衰老0.7年。研究強調，保持健康的體重，對保護亞洲人認知功能的重要性。
 
在該研究中，研究人員分析了新加坡生命健康（HELIOS）隊列中8769名參與者，平均年齡為51歲，女性占59%，包括中國人（69%）、馬來人（13%）、南亞人（18%）。通過 DEXA 全身掃描量化參與者身體脂肪成分，參與者還接受了廣泛的生理評估、生物樣本采集，并完成了全面的健康和生活方式問卷調查，以及測試評估認知功能。
 
研究發現，肥胖（BMI、內臟脂肪）和代謝健康標志物（HDL）的測量值與認知功能顯著相關。特別是，代謝綜合征、高水平的內臟脂肪和低HDL膽固醇與較差的認知功能有關。
 
孟德爾隨機化分析表明，較高水平的內臟脂肪、BMI和腰臀比與認知功能下降存在因果關系。然而，血壓、膽固醇和血糖等其他代謝因素并未顯示出與認知的直接因果關系。
 
內臟肥胖影響認知的因果證據
 
從數字上來看，內臟脂肪每增加0.27公斤或一般肥胖增加4.52公斤/平方米，與認知年齡衰老0.7歲相關。
 
此外，研究還指出，亞太地區的肥胖患病率比全球平均水平約高7%，并且還在上升。因此，預防和控制亞洲人群的肥胖，可能在維持認知功能、預防癡呆癥以及肥胖相關的慢性疾病方面發揮關鍵作用。
 
研究人員表示，健康的大腦需要健康的身體，包括沒有過多的內臟脂肪。內臟脂肪過多，可能會使人更容易患上糖尿病、高血壓和高膽固醇。我們都應該采取措施，通過鍛煉或健康飲食來控制內臟脂肪。
 
綜上，研究通過流行病學和遺傳學證據的結合提供了強有力的證據，證明肥胖和內臟脂肪是亞洲人群認知功能的獨立和因果決定因素。預防過度肥胖有助于維持或改善認知功能，并降低未來患癡呆癥的風險。